Spaß & Fitness für dein Team

Bewegt im Betrieb

Der Rücken schmerzt, der Nacken ist steif...

Wer täglich im Büro sitzt, braucht Bewegung.

Okay, ihr habt in höhenverstellbare Tische investiert und körperlich-aktives Teambuilding betreibt ihr auch (wenn man das Bällebad auf der letzten Konferenz mitzählt).

Aber wenn du ehrlich bist: Mehr Bewegung würde euch allen in der Firma ganz gut tun. Eine bewegte Pause, DAS wär was. Oder ein Feierabend-Workout, das gleichzeitig den Körper belebt und nach einem langen Arbeitstag hilft, zu entspannen.

Firmenfitness ist mehr als "nur" Sport

Betriebsgesundheit

Spaß im Team

Wohlfühlort Arbeitsplatz

Hallo, ich bin Sani

und ich führe seit 20 Jahren ein Doppelleben als Fitnesstrainerin und Kommunikationsdesignerin. Ich weiß, wie es ist, wenn nach einem langen Arbeitstag am PC der Rücken schmerzt und die Finger kalt sind. Da tut es dann gut, abends beim Tanzen abzuschalten oder im Mobility-Kurs die Hüfte zu öffnen, die unter dem vielen Sitzen leidet.

Doch nicht alle Büroangestellten können sich in der Freizeit dazu motivieren, Sport zu treiben. Das Ergebnis: der Bewegungsradius ist bereits in jungen Jahren eingeschränkt und mit ihm nimmt auch die Leistungsfähigkeit ab: Sowohl physisch als auch psychisch.

Die gute Nachricht: Wenn wir Bewegung in unseren Arbeitsalltag integrieren, arbeiten wir präventiv an unserer Gesundheit. Gemeinsames Training im Team schafft außerdem ein starkes Wir-Gefühl. Gerne bringe ich meine langjährige und vielseitige Erfahrung als Groupfitness-Coach in euer Team.

Mögliche Bewegungsangebote für euer Unternehmen

Ich besuche euch gerne in eurem Betrieb in der Region Ried im Innkreis, Grieskirchen, Schärding, Vöcklabruck.

Ob Auspowern mit HiiT, Entspannen beim Mobility-Flow oder gemeinsam nach Feierabend abtanzen: Möglich ist, was zu euch passt!

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Investiere in die Gesundheit deiner Mitarbeitenden

Im Beratungstermin finden wir heraus, wie wir euren Weg zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Teamspirit gestalten wollen. Ich freu mich schon auf den Kaffee bei euch!