Raus aus dem Kopf, rein in den Körper

YOGA + TANZ

ankommen, hineinspüren, loslassen

Meditation ist nicht deins? Still sitzen fällt dir schwer?

Bevor wir uns in die Sommerpause verabschieden, laden wir dich noch einmal ein, den Geist bewegt nach innen zu richten. Mit energielenkenden Asanas und kraftvollen Dance Beats checkst du in deinen Körper ein, nimmst dich bewusst wahr und lässt los, was dich zu halten versucht.

Lene

Yogalehrerin & Nuadpraktikerin

Sani

Tanz- & Fitnesstrainerin

Let's Feel & Dance

Bring‘ deinen Fokus vom Kopf in den Körper. Mit energielenkenden Asanas. Mit spürsamen Bewegungen. Lass los: Mit freiem, intuitivem Tanz. Mit bewegter Meditation.

Du kommst im Moment an und vergisst den Alltag um dich herum.
Finde deine Mitte und genieße die Energie der Gruppe.
Yoga zentriert und erdet dich. Nimm deinen Körper achtsam wahr.
Beim freien Tanz lässt du dich von der Musik leiten und löst Anspannungen.

Hard Facts

Infos & Anmeldung

Wir freuen uns auf euch!

Frauen & Männer, Yogis & Tänzerinnen, Nicht-Yoginis & Nicht-Tänzer und auch die, die ruhig sitzen können: Lasst uns gemeinsam alles abschütteln, das wir nicht mehr brauchen und danach zentriert und mit Schwung in den Sommer gleiten. ☀

Yoga + Tanz