Servus Pram – Danke für 9 Jahre voll Bewegung und Power
6. September 2025
Neun Jahre – whoa. Angefangen hat alles mit Zumba, kurz nach meinem Umzug vom Linzer Zentralraum ins Innviertel. 2016 wollt
Stories
@fitmitsani
Kursstart: KW37
28. August 2025
Viele haben schon gefragt: „Wann starten deine Kurse wieder?“ – ab KW37 ist es soweit: A Bissl Step, BBPo &
Oafoch Tanzn vs. Zumba: „Shut Up and Dance“ – aber ohne Fitnessgoals
27. August 2025
Du googelst nach Zumba in Ried im Innkreis, willst aber nicht im Fitnesszirkus landen? Dann lies weiter.Bei Oafoch Tanzn kümmern
🌴 Bin gach weg … und dann geht’s los!
14. August 2025
Während du das hier liest, lieg ich vielleicht grad irgendwo im Schatten, mit einem Eis in der Hand, Sonnencreme auf
Dienstags-Duo: Zwischen Voigas und Shavasana
7. Juli 2025
Manche Entscheidungen sollten wir uns einfach nicht abverlangen müssen.Herz aufdrehen oder Herz beruhigen? An die Decke springen oder auf den
Hug Your Cringe
7. Juli 2025
Dance like you don’t care – wieso das richtig gut tut. Du tanzt voll cringe und ich feier dich. Dein
Welcher Pass passt zu dir? – Deine flexible Kurslösung
7. Juli 2025
Häufig gefragt in meinen Bewegungskursen: „Was kann ich mit welchem Ticket nun besuchen?“ 🤔Damit du dich meinem vielfältigen Angebot gut zurechtfindest
Laut. Wüd. Emotional. Und oiwei a bissl drüber.
20. Juni 2025
Einzelne Speschls – jedes für sich, immer neu. Du meldest dich oafoch für den Termin an, der dich anlacht.
Was ich die nächsten 9 Monate vorhabe
10. Juni 2025
Über Entwicklungen der letzten Zeit und meine Pläne für die Zukunft.
A bunt*s mitanånd am Lånd
8. Juni 2025
Gestern war die allererste Innviertel Pride – und eh kloa war ich da dabei. 🏳🌈 Mit Kids in der Parade
Alle Kinder, alle Räder, alle hin da!
30. Mai 2025
Am Donnerstag, 29.5. war’s soweit: Die erste Kidical Mass in Ried – organisiert von der Radlobby Ried – ist durch
Pride – aber make it Innviertel
27. Mai 2025
Oder: Warum Sichtbarkeit manchmal unsichtbar ist. Wenn du dieser Tage durch Ried spazierst und ein Plakat mit einem Gesicht entdeckst,
Einzelstunden Aktion
9. Mai 2025
Be there – oda söwa schuid. Ab sofort gibts Einzelstunden zum Flexipreis – für deine Flexi-Hexi-Teilnahme bis zu den Sommerferien.
Tanz in den Mai – Schnupperkurs „Oafoch Tanzn“ 💃✨
19. April 2025
Der Frühling ist da, die Tage werden länger, und es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um sich mehr Leichtigkeit, Bewegung und
Come as you are
12. April 2025
Ein Plädoyer für Echtheit auf der Tanzfläche – und überall sonst. Oafoch Tanzn ist keine Casting-Show. Und du bist keine
BBPo & So: Booty Camp mit Blick auf’s Ganze
8. April 2025
Not today, Sissy Squats! Heute formen wir nicht nur deinen 🍑, sondern deine Haltung zum Training.
Tanzen ohne Druck – Warum ein Safe Space wichtig ist
4. April 2025
Sie* will einfach tanzen Ein Safe Space ist ein Ort, an dem du sein kannst, wie du bist – ohne
And Beauty realized, that she was the Beast
13. März 2025
Wenn ich meinen Mamabauch zeige, dann nicht, weil ich ihn so wunderschön finde. 🫠 Nein, es macht mich regelmäßig wahnsinnig,
Skinny Jeans & Körperhass – 2000er Mädchenträume
8. März 2025
Schweiß in Jeans & Selbstkritik on Repeat – it was the Hot Girl Summer Als ich 14 war, habe ich
B-Day Bash: Tanzen, Feiern & Gutes Tun – Was für ein Tag 💃🎉
2. Februar 2025
Wow – was war das bitte für eine unglaubliche Tanzparty?! 🤩 Mein B-Day Bash war mehr als nur ein Event:
Ich verlasse Social Media
27. Januar 2025
Ich verabschiede mich von Social Media. Ab 2.2.2025 versetze ich Facebook, Instagram, WhatsApp und Signal in einen tiefen Schlaf. Aktuelles
Über bedingungsloses Geben & aufeinander Schauen
23. Januar 2025
Heute kaufe ich Second Hand, weil ich es sinnvoll finde, bestehende Ressourcen zu nutzen, anstatt das, was es auf unserer
🎉 Lass uns tanzen und Gutes tun – Sei dabei beim BDay Bash am 1. Februar!
14. Januar 2025
Liebe Tänzer:innen, dieses Jahr feiere ich meinen Geburtstag auf ganz besondere Weise – und du bist herzlich eingeladen! 💃✨ Am