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Wüd & Frei = Freude an der Bewegung erleben

Viel zu oft werden unsere Kinder fremdbestimmt. WANN sie WAS können sollen, legen Erwachsene fest, Leistungsziele sind oberste Priorität. 🤢 In meiner Arbeit steht die Selbstwirksamkeit im Mittelpunkt! Die Kinder gestalten den Prozess. Im freien Spiel entwickeln sie Fantasie, probieren

Meine geheime Turnsaalregel

Ich behaupte: sich selbst spüren ist eines unserer Grundbedürfnisse als Menschen. Meine Bewegungskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene wollen genau das: Dass du wahrnimmst, was du heute mit in den Turnsaal bringst. Vielleicht trainierst du, was du bereits kannst. Vielleicht

Mein Körper bewegt sich und das ist gut so.

„Wenn die Teilnehmerinnen meine Bauchröllchen entdecken, kommen sie sicher nicht mehr, weil sie mich ja quasi ertappen, dass die Übungen nicht helfen und ich eine miese Trainerin bin…” – so ähnlich hab ich in den Jahren nach den Schwangerschaften oft

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