bleed like me
14. März 2024
„Jedes 4. Mädchen* weltweit hört in der Pubertät auf, Sport zu machen. Einer der Hauptgründe dafür ist ihr Zyklus“. (Sportwissenschaftlerin
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Stories
@fitmitsani
Wüd & Frei = Freude an der Bewegung erleben
13. März 2024
Viel zu oft werden unsere Kinder fremdbestimmt. WANN sie WAS können sollen, legen Erwachsene fest, Leistungsziele sind oberste Priorität. 🤢
Oafoch Tanzn ist KEIN Tanzkurs!
13. März 2024
Ja, ich mach mit dir 12 Choreos in 1 Stunde. Aber ohne Üben, ohne Lernen. Die meisten Teilnehmenden erinnern sich
Meine geheime Turnsaalregel
13. März 2024
Ich behaupte: sich selbst spüren ist eines unserer Grundbedürfnisse als Menschen. Meine Bewegungskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene wollen genau
Platz im Kopf schaffen
31. Januar 2024
Ich sah sie an, die Augen geschlossen, die Schultern entspannt, sie schwang in fließenden, intuitiven Bewegungen um ihre Körpermitte. Die Arme folgten der Bewegung und die Welle ging sichtbar durch den gesamten Körper. Sie war in sich versunken, gab sich hin und brauchte meine Anleitung nicht mehr.
Warum ich an meiner Beweglichkeit arbeite.
16. Januar 2024
Warum ich Mobility Training mache? Damit ich wieder aus dem Stuhl komme! 🤣 Schon ewig umgeben mich „Warte, bis du
Oafoch beweglich
6. Januar 2024
Anpassung 🍃 Als Mensch passt du dich an Umgebungen, Situationen & Herausforderungen an. Du bist immer im Fluss und den
Was, wenn ich eine Kurseinheit verpasse?
20. Dezember 2023
Häufig gefragt in meinen Bewegungskursen: „Was machen wir, wenn ich amoi ned mitmachen kann?“ 🤔 Du hast die Möglichkeit, deine versäumten
Spielzeug ❤
14. Dezember 2023
Spielzeug liebe ich ja. 🤹♂️Nicht das bunte mit Batterien & drölfzig Zusatzfunktionen. Die simplen Dinge, die mich dabei unterstützen, in
Die Kurse für 2024 sind da!
11. Dezember 2023
🎉 Es geht los! 🎉 Die neuen Bewegungskurse sind ab sofort auf der Website verfügbar! 🌟 Sei unbesorgt: ich frag
Mein Körper bewegt sich und das ist gut so.
22. November 2023
„Wenn die Teilnehmerinnen meine Bauchröllchen entdecken, kommen sie sicher nicht mehr, weil sie mich ja quasi ertappen, dass die Übungen
Buchtipp: Rettet das Spiel!
20. November 2023
Gute Nachricht: durch etwas Sinnliches wie das Spiel können wir unsere Kreativität, Neugier und Selbstentfaltung fördern! Es ist wirklich so