Hey du! Neues Jahr, neue Energie – oder zumindest der Versuch, die Couch gegen ein bisschen Bewegung zu tauschen? 😉 Ob Anfänger*in, Bewegungsjunkie oder Gelegenheitsenthusiast*in: Ich hab da was für dich, das nicht nur den Puls, sondern auch die Laune hebt! 🎉

Mein Kursprogramm für 2025

Spar dir die Ausreden: Ab Jänner rockst du mit mir in meinen Kursen. 💪✨ Ob Tanz, Kraft oder oafoch a guade Zeit mit der Nachbarin – bei mir dreht sich alles um Freude an der Bewegung, neue Energie und eine wohltuende Pause vom Alltag – ganz ohne Abnehmstress oder Diätwahn.

Come as you are and feel yourself.

STANDORT RIED

Mittwochs:

🪜 A Bissl Step (Quickie): Rauf, runter, schwitzen! Dein Stepboard und du – 25min alles geben.

🦵 Faszientraining – Für alle, die sich wieder g’schmeidig fühlen wollen: Mobilisieren, kräftigen und entspannen.

Donnerstags:

🔥 Ganz Oafoch Tanzn – Runterkommen, locker bleiben und trotzdem schwitzen. Rhythmus für alle, die Tanzen lieben!

💃 Oafoch Tanzn – Power trifft Schwung! Mitreißende Moves, die den Alltag wegfegen.

🌊 Fließend Tanzn (Quickie) – 25 Minuten easy Choreos, die Körper und Kopf entspannen.

STANDORT PRAM

Dienstags:

🪜 A Bissl Step (Quickie) – Das Step-Workout für Einsteiger*innen – 25 Minuten voller Power!

🔥 Bauch Beine Po & So – Klassiker? Klar! Aber mit so viel Energie, dass du die Zeit vergisst.

Wie du dabei sein kannst? Voi easy. 👇

Damit du so flexibel bleibst wie deine Hüften nach dem Faszientraining, gibt’s verschiedene Tickets:

💎 Saisonpass

Für alle, die langfristig planen – alle Einheiten bis zum Sommer! Beste Preis-Leistung garantiert.

🎟️ 10er-Block

Dein Kurs, deine 10 Termine – einfach, übersichtlich und zuverlässig.

🤸‍♀️ Flexiticket

Für die Freigeister unter euch: 5 Kursbesuche in 10 Wochen, frei kombinierbar.
Tipp: Perfekt für alle, die sich nicht festlegen wollen!

✨ Einzelstunde

Spontan oder erstmal schnuppern? Passt voi!

Last Minute Weihnachtsgeschenk gesucht? 🎁

Du brauchst ein Geschenk, das nicht im Schrank verstaubt? Gutscheine für meine Kurse sind nicht nur kreativ, sondern auch voller Bewegung – wortwörtlich!

Du kannst sie entweder online bestellen und per Post liefern lassen oder dir bei mir im Kurs direkt abholen. So praktisch, dass sogar der Weihnachtsmann neidisch wird! 🎅🎄

🚀 Warum du starten solltest:

Hand aufs Herz: Du weißt, dass Bewegung dir gut tut. Und ja, ich weiß auch, wie gemütlich die Couch ist. Aber stell dir mal vor, wie geil es sich anfühlt, mit Spaß und Power ins neue Jahr zu starten! Ob du regelmäßig dabei bist oder dir ab und zu ein, zwei, drei Stunden für dich gönnen willst – 2025 wird unser Jahr. 🍑🥳

Let’s go!

💥 Klicke hier, um mein Kursprogramm zu entdecken und dir deinen Platz zu sichern.

Ich freu mich auf dich – und auf ein Jahr voller Schweiß, Lachen und großartiger Momente.

2025 – wir kommen! 💃🔥